Een ei hoort erbij! Ook na pasen!
Elke dag een ei is goed voor je!
Het eten van eieren draagt bij aan het afvalproces!
Het versnelt de stofwisseling, stimuleert de vetverbranding, het verzadigt dus je hebt minder honger en je darmen hoeven er niet hard voor te werken.
Vooral het eigeel bevat heel veel goede voedingsstoffen!
Een aantal voordelen op een rij!
- ze bevatten heel veel vitamines, o.a.goed voor je huid, nagels en haar.
- ze ze zijn rijk aan de "goede eiwitten", de meest volwaardige eiwitbron die er is.
- ze stimuleren de aanmaak van serotonine, ons gelukshormoon.
- ze dragen bij aan de aanmaak van melatonine, laten je dus lekker slapen.
- ze hebben een positieve invloed op het goede cholesterol HDL, dit herstelt de schade in je aderen.
- het verbetert de hersen- en hartfunctie door de goede vetten.
Dus eet gerust elke dag een ei!
