Heerlijke vruchtenshake als ontbijt!
Heb jij geen goed gevoel bij havermout? Probeer dan nu dit recept!
Het is echt heerlijk!
- Doe 200 ml water in de blender.
- Doe er 2 eetlepels havermout, 1 eetlepel hennepzaad en 1 eetlepel lijnzaad bij.
- Voeg een halve banaan en een 2 handen bevroren bosbessen of frambozen toe.
- Maak er in de blender een smoothie van.
Doordat je er bevroren fruit bij doet smaakt het als een heerlijke zomerse shake. Door de havermout en de zaden is het ook goed vullend zodat je er een paar uur tegen kan.
Ik geef deze shake ook regelmatig aan de kinderen en ze vinden het heerlijk!